| Título: | Como melhorar sua técnica de corrida: pisada, postura e cadência | |
| Produtor: | Mix3 Assessoria | |
| Breve Descrição: | Nao existe um padrão de "técnica perfeita" e sim qual melhor para seu padrão funcional.
Existe algumas técnicas que vao ajudar a diminuir impacto, consequentemente risco de lesão, e aumentar desempenho. Nesse vídeo mostro pisada, passada e postura e cadência para melhorar eficiência na corrida. |
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