| Título: | Plano de treino para correr mais rápido | |
| Produtor: | Anderson Dantas | |
| Breve Descrição: | Neste vídeo eu mostro o plano de treino que me fez correr como eu corro hoje e que faz qualquer corredor correr mais rápido também.
Se você almeja melhorar seus tempos nas corridas de rua, e não faz esse plano de treino, vai ser cada vez mais difícil de alcançar esse objetivo. |
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