Mostra Detalhes do Livro

Correr e Ser Feliz Autor: William Pullen Editora: Fontanar Páginas: 104 ISBN: 978-8584390878 Todos sabemos o quanto uma longa caminhada ou uma corrida rápida podem trazer alegria para nossas mentes, além de nos proporcionar inspiração. Alguns chamam isso de “euforia de corredor”, outros descrevem como endorfina. Mas imagine se pudéssemos canalizar essa energia e usá-la para fazer mudanças positivas em nossas vidas? William Pullen é um psicoterapeuta que ajuda as pessoas a lidarem com ansiedade, falta de motivação e vícios usando um método revolucionário, a Terapia de Corrida Dinâmica. Ele acredita que precisamos de uma nova e radical abordagem do mindfulness: começando em nosso próprio corpo.

Mais detalhes destes livros em nosso Blog:

• Livro – Corrida de Rua – Perguntas e Respostas
  Este livro foi idealizado na forma de perguntas e respostas, a presente obra busca esclarecer as principais dúvidas de treinadores e atletas de corrida de […]
• Livro – Correndo com os Etíopes
  Como um dos países mais pobres do mundo, até então sem tradição alguma em esportes olímpicos, adotou a corrida de longa distância e a dominou? […]
• Livro – Seis Corridas
  Correr é o novo MBA: o que as maratonas podem ensinar às pessoas. Menos de 150 brasileiros ou 0,00001 por cento da população nacional completou […]
• Livro – Operação Portuga
  Este não é um livro sobre corrida, embora se passe entre treinos e competições. É sobre gente. Na verdade, um tipo muito especial de gente. […]
• Livro – Correr
  Drauzio Varella é oncologista, autor de best-sellers como Estação Carandiru e Por um Fio, voluntário numa prisão, pesquisador do uso medicinal de espécies amazônicas e […]
• Livro – 35Kg = + 42Km: Da Obesidade à Maratona
  Um par de tênis e muita força de vontade. Foi com métodos simples e baratos que o autor conseguiu abandonar uma vida nada saudável para tornar-se […]