Drauzio Varella é oncologista, autor de best-sellers como Estação Carandiru e Por um Fio, voluntário numa prisão, pesquisador do uso medicinal de espécies amazônicas e ainda celebridade na TV. Porém consegue há mais de vinte anos conciliar esse atribulado dia a dia com a prática regular de exercício físico.
Além do trabalho na divulgação de temas em Saúde, dr. Drauzio é conhecido por ser um grande entusiasta das corridas de rua. Na obra, ele relata como começou, questões médicas do esporte e histórias que viveu em maratonas ao redor do mundo.
Para ele, correr não é só um hobby: é o que lhe dá o equilíbrio para enfrentar os desafios da vida.
Em seu novo livro, Drauzio conta como e por que decidiu espantar o sedentarismo; relata o desafio da primeira maratona; nos dá um panorama da história das corridas desde sua suposta origem na Grécia antiga; oferece informações médicas sobre a prática; e, de quebra, nos leva de “carona” num passeio sensível pela alma humana. Leitura indispensável para corredores e futuros corredores.
A corrida é um antidepressivo poderoso. O corpo libera substâncias químicas que agem no sistema nervoso central e, além do prazer, provocam aquele relaxamento típico do exercício. Você toma um banho e sai com a sensação de que é capaz de resolver qualquer problema. Dá uma autoconfiança muito grande. No dia em que eu não puder fazer isso, vou sentir muita falta.
Leitura indispensável para corredores e futuros corredores.
Publicado pela Companhia das Letras, o livro possui 216 páginas e pode ser adquirido na Amazon clicando aqui.
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