Lista de Livros por Tema

Lista de Livros - Para Treinadores
90 km


90 km discorre sobre variados temas, orbitando pelos assuntos relacionados às corridas de rua e, sobretudo, à Comrades Marathon. A narrativa concentra-se nas lições extraídas pelo autor, resultad..(continuar lendo)
Anatomia da Corrida


Anatomia da corrida apresenta 50 exercícios de força que estão entre os mais efetivos para corredores. Cada um inclui descrições passo a passo e ilustrações anatômicas coloridas destacando os ..(continuar lendo)
Anatomia e 100 Alongamentos Essenciais Para o Running


Este livro foi criado a pensar nas necessidades dos corredores, pelo que recolhe toda a informação que os últimos estudos aportam sobre o trabalho de flexibilidade no running. É uma obra imprescin..(continuar lendo)
Anatomia e Alongamentos Essenciais para Corrida


Desenvolvido com foco nas necessidades dos corredores, este livro está fundamentado nas evidências dos mais recentes estudos sobre o papel da flexibilidade na corrida. Por meio de ilustrações colo..(continuar lendo)
Corrida - Ciência do Treinamento e Desempenho


Esse livro foi escrito para atletas em qualquer estágio de sua carreira, técnicos, médicos e todo aquele que deseja entender mais sobre as bases científicas da corrida. Ele também foi estruturado..(continuar lendo)
Corrida - Manual Prático do Treinamento


O livro compartilha conhecimentos, informações e orientação de caminhos para os profissionais que almejam trabalhar com corrida, como também para quem já desenvolve experiências nessa área e d..(continuar lendo)
Corrida - Teoria e Prática do Treinamento


Os caros leitores poderão ter acesso a modelos de testes físicos específicos, programação e planejamento de treinos, vantagens e desvantagens de quando, onde e como correr, também calcular e qua..(continuar lendo)
Corrida de Rua - Fisiologia, Treinamento e Lesões


A corrida de rua tem aumentado o número de participantes por sua versatilidade:
- faixa etária;
- local;
- baixo custo – não requer academias.

O livro desvenda aspectos da corrid..(continuar lendo)
Fórmula de Corrida de Daniels - 2ª Edição


O renomado treinador de corrida Jack Daniels apresenta, neste livro, sua fórmula de eficácia comprovada, guiando o leitor para que se torne um corredor mais rápido e mais forte.

Cada programa â€..(continuar lendo)
Treinamento de Corrida de Rua


Nesta obra são abordados assuntos de grande interesse na área de treinamento de corrida de rua, como adaptações fisiológicas do organismo com a prática da corrida, métodos e sistemas de treinam..(continuar lendo)
Treinamento de Força e Flexibilidade Aplicado À Corrida de Rua


Este livro descreve, discute e relata experimentos científicos sobre a interação da corrida com o treinamento e o desenvolvimento de outras capacidades físicas, como a força e a flexibilidade, su..(continuar lendo)

Mais detalhes destes livros em nosso Blog:

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    Este livro foi idealizado na forma de perguntas e respostas, a presente obra busca esclarecer as principais dúvidas de treinadores e atletas de corrida de […]
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    Como um dos países mais pobres do mundo, até então sem tradição alguma em esportes olímpicos, adotou a corrida de longa distância e a dominou? […]
  • Livro – Seis Corridas
    Correr é o novo MBA: o que as maratonas podem ensinar às pessoas. Menos de 150 brasileiros ou 0,00001 por cento da população nacional completou […]
  • Livro – Operação Portuga
    Este não é um livro sobre corrida, embora se passe entre treinos e competições. É sobre gente. Na verdade, um tipo muito especial de gente. […]
  • Livro – Correr
    Drauzio Varella é oncologista, autor de best-sellers como Estação Carandiru e Por um Fio, voluntário numa prisão, pesquisador do uso medicinal de espécies amazônicas e […]
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    Um par de tênis e muita força de vontade. Foi com métodos simples e baratos que o autor conseguiu abandonar uma vida nada saudável para tornar-se […]