Lista de Livros por Tema

Um par de tênis e muita força de vontade. Foi com métodos simples e baratos que o autor conseguiu abandonar uma vida nada saudável para tornar-se um praticante de corrida. Nesse livro ele relata a..(continuar lendo)

Este livro pode e deve ser encarado como uma espécie de almanaque para corredores (e corredoras, claro). Ele é fruto de uma série de conhecimentos colhidos pelo Sérgio Rocha em 20 anos como pratic..(continuar lendo)

90 km discorre sobre variados temas, orbitando pelos assuntos relacionados às corridas de rua e, sobretudo, à Comrades Marathon. A narrativa concentra-se nas lições extraídas pelo autor, resultad..(continuar lendo)

A proposta da autora, que começou a correr em 2012, é convencer o leitor de que "uma prova pode ser uma ótima desculpa para conhecer melhor outras regiões". Quem diz regiões diz o mundo. "Correr ..(continuar lendo)

Anatomia da corrida apresenta 50 exercícios de força que estão entre os mais efetivos para corredores. Cada um inclui descrições passo a passo e ilustrações anatômicas coloridas destacando os ..(continuar lendo)

Este livro foi criado a pensar nas necessidades dos corredores, pelo que recolhe toda a informação que os últimos estudos aportam sobre o trabalho de flexibilidade no running. É uma obra imprescin..(continuar lendo)

Desenvolvido com foco nas necessidades dos corredores, este livro está fundamentado nas evidências dos mais recentes estudos sobre o papel da flexibilidade na corrida. Por meio de ilustrações colo..(continuar lendo)

Um livro simples de uma atleta igualmente simples. Uma obra onde Aurora Cunha revela o caminho que ruma àA biografia ilustrada que faltava de uma das maiores campeãs do nosso atletismo.

Aurora..(continuar lendo)

O jornalista e maratonista Sérgio Xavier Filho perseguiu, durante anos, a Maratona de Boston. Este livro é o relato de sua busca pelo índice, mas também é a história de todos que um dia correram..(continuar lendo)

Porém, o rumo das coisas não seguiria daquela maneira. Ao desembarcar em São Paulo, comecei a ver as coisas sob outro prisma. Por que parar? Por que deixar o mal se sobrepor ao bem? E se todos os d..(continuar lendo)

Até agora vocè tem sido sedentário e deseja começar a correr? Vocè corre faz tempo e seu progresso está estagnado? Se respondeu afirmativamente a qualquer uma das perguntas acima, este livro é ..(continuar lendo)

Bella Mackie nunca foi de praticar esportes. Sua agorafobia e ansiedade praticamente a impossibilitavam de visitar outros bairros de Londres, cidade em que mora. Mas seus transtornos atingiram novos p..(continuar lendo)

Como um dos países mais pobres do mundo, até então sem tradição alguma em esportes olímpicos, adotou a corrida de longa distância e a dominou? O que faz dos etíopes tão especiais, tão vitori..(continuar lendo)

A obra apresenta programas de treinamento fáceis de seguir e que, comprovadamente, darão a você uma vantagem em sua próxima corrida. Você encontrará planos de treino detalhados para distâncias ..(continuar lendo)

Drauzio Varella é oncologista, autor de best-sellers, voluntário numa prisão, pesquisador do uso medicinal de espécies amazônicas e ainda celebridade na TV. Mas consegue há mais de vinte anos co..(continuar lendo)

A cada ano, o número de pessoas que corre no mundo inteiro só aumenta.

Apesar da enorme popularidade atual da corrida como forma conveniente e acessível de exercício, não é surpresa saber qu..(continuar lendo)

Este livro traz um programa de corrida independentemente do sexo, da idade e da experiência do praticante.

Este programa foi elaborado por duas jornalistas da Zest Magazine e foi testado e aprov..(continuar lendo)

Todos sabemos o quanto uma longa caminhada ou uma corrida rápida podem trazer alegria para nossas mentes, além de nos proporcionar inspiração. Alguns chamam isso de “euforia de corredor”, outr..(continuar lendo)

Todas as manhãs, durante anos, Kilian Jornet lia estas palavras antes de sair para treinar. Vivia num velho apartamento, dispensava luxos, o que queria era superar-se, ir mais longe, ganhar. Ganhar t..(continuar lendo)

Esse livro foi escrito para atletas em qualquer estágio de sua carreira, técnicos, médicos e todo aquele que deseja entender mais sobre as bases científicas da corrida. Ele também foi estruturado..(continuar lendo)

O livro compartilha conhecimentos, informações e orientação de caminhos para os profissionais que almejam trabalhar com corrida, como também para quem já desenvolve experiências nessa área e d..(continuar lendo)

Os caros leitores poderão ter acesso a modelos de testes físicos específicos, programação e planejamento de treinos, vantagens e desvantagens de quando, onde e como correr, também calcular e qua..(continuar lendo)

A corrida de rua tem aumentado o número de participantes por sua versatilidade:
- faixa etária;
- local;
- baixo custo – não requer academias.

O livro desvenda aspectos da corrid..(continuar lendo)

Idealizada na forma de perguntas e respostas, a presente obra busca esclarecer as principais dúvidas de treinadores e atletas de corrida de rua a respeito dessa modalidade esportiva. a obra traz resp..(continuar lendo)

Muita gente não consegue entender qual é o barato da corrida, essa coisa que transforma um exercício em um verdadeiro vício. Há quem diga que o sucesso da modalidade está atrelado à divina ilus..(continuar lendo)

Para alcançar o seu verdadeiro potencial você precisa estar em ótima condição física e mental, e para fazer isso você precisa começar um plano organizado que irá ajudá-lo a desenvolver a sua..(continuar lendo)

Este livro conta a minha história, uma pessoa comum e sua luta contra a balança e de como foi possível mudar seu destino. Mostra o que a maioria das pessoas procura, mas que com o dia a dia acaba d..(continuar lendo)

Em 1982, Haruki Murakami decidiu vender seu bar de jazz em Tóquio para se dedicar à escrita. Nesse mesmo período, começou a correr para se manter em forma. Um ano mais tarde, ele completou, sozinh..(continuar lendo)

Quenton Cassidy, atleta da Southeastern University, sonha percorrer uma milha em quatro minutos. Quando está prestes a atingir sua meta, porém, a agitação política e cultural provocada pela Guerr..(continuar lendo)

O renomado treinador de corrida Jack Daniels apresenta, neste livro, sua fórmula de eficácia comprovada, guiando o leitor para que se torne um corredor mais rápido e mais forte.

Cada programa �..(continuar lendo)

Por meio de ilustrações, sugestões de sites e de um breve relato acerca do desenvolvimento dessas provas, este procurará subsidiar o ensino da história das corridas do atletismo em aulas de educa..(continuar lendo)

Abril de 2015, dia 12, Km 19 do Elevado do Joá. Um corredor tem uma parada cardíaca. Só outro corredor pode salvá-lo, pois ele precisa receber massagem cardíaca o mais rápido possível. Sua prob..(continuar lendo)

Tudo começou com uma simples pergunta: "por que os meus pés doem?". Para responder, no entanto, o jornalista Christopher McDougall teve que passar pela maior aventura de sua vida, entre personagens ..(continuar lendo)

Ao longo deste livro serão apresentadas algumas técnicas para uma mudança de mindset, ou estado mental, colocando o cérebro do atleta num estado de foco jamais experimentado. Aspectos como fatores..(continuar lendo)

Quem admira o esporte, o atletismo e, em especial, a prova de maratona vai se encantar com a história desse grande atleta. O destino reservou a Luiz Antonio dos Santos, mesmo acometido por doenças c..(continuar lendo)

Este não é um livro sobre corrida, embora se passe entre treinos e competições. É sobre gente. Na verdade, um tipo muito especial de gente. O esporte é o pano de fundo, mas o que está em jogo �..(continuar lendo)

Prazer de Correr" propõe a prática regular da corrida pedestre voltada a um estilo de vida ativo. Ao longo de dez capítulos, em linguagem simples e direta, o autor apresenta dicas básicas para ini..(continuar lendo)

Fazer uma ultramaratona no deserto do Atacama, subir em árvores de 100 metros de altura, entrar em cavernas profundas no interior da China e correr no Polo Norte. A partir da vivência dessas aventur..(continuar lendo)

Um guia inovador para todos os corredores que querem ir mais longe, mais rápido, sem ter lesões. Running – A revolução na corrida é um guia ilustrado para corredores iniciantes e também para o..(continuar lendo)

Correr é o novo MBA: o que as maratonas podem ensinar às pessoas.
Menos de 150 brasileiros ou 0,00001 por cento da população nacional completou o desafio que nossa autora Sara Velloso conclui..(continuar lendo)

Nesta obra são abordados assuntos de grande interesse na área de treinamento de corrida de rua, como adaptações fisiológicas do organismo com a prática da corrida, métodos e sistemas de treinam..(continuar lendo)

Este livro descreve, discute e relata experimentos científicos sobre a interação da corrida com o treinamento e o desenvolvimento de outras capacidades físicas, como a força e a flexibilidade, su..(continuar lendo)

'Vidas Corridas são histórias inspiradoras, captadas e traduzidas pela habilidade e sensibilidade literária do Sérgio Xavier Filho, ele mesmo um maratonista. São relatos de nove profissionais ext..(continuar lendo)